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3岁前不宜练舞蹈跆拳道【消息】

发布时间:2020-09-15 16:20:56 阅读: 来源:葡萄酒发酵罐厂家

【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

如今,不少家长给孩子报兴趣班。天津医大总医院儿科专家刘戈力提示,儿童三岁前不适宜练习跆拳道、舞蹈,否则不仅不利于孩子锻炼身体,反而容易造成伤害。

三岁之前的儿童,由于身体和骨骼发育未完全,达不到练习跆拳道、舞蹈在平衡能力、肌肉力量方面的要求。同时,对孩子心理也会产生影响,低龄孩子的情绪自控能力较差,如果练习像跆拳道这样的对抗性运动,容易出现暴力倾向,对孩子的身心发育都不利。

三岁以后的儿童,练习跆拳道和舞蹈,也需预防对其身体的安全隐患。

建议学龄前的儿童最好不要进行高强度、高难度的运动。因为孩子年纪还小,对危险的感知度不高,而且对危险的防范和对自身的保护也不足,进行高难度动作时可能造成损伤。

针对儿童身体发育特点,可以进行跳绳、拍皮球、踢小足球、打小篮球、游泳等运动。这些项目既有助于增加儿童的身高,又不会伤害身体。

(实习编辑:陈乐)

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